اگه همسرم فکر کنه من بهش دروغ می‌گم، چی بگم؟

اگه همسرت فکر می‌کنه دروغ می‌گی، ممکنه طرحواره بی‌اعتمادی توش فعال باشه که باعث می‌شه دنبال نیت پنهون تو حرفات بگرده. روانپویشی می‌گه شاید تو گذشته بهش خیانت شده یا حس کرده فریبش دادن. به‌جای عصبانی شدن، آروم بگو: «عزیزم، حس می‌کنم فکر می‌کنی بهت راست نمی‌گم، ولی قسم می‌خورم اینجوری نیست. می‌شه بگی چی باعث شده اینجوری فکر کنی؟» این‌جوری هم نشون می‌دی صادقی، هم فضا رو باز می‌کنی. اگه بازم باور نکرد، بگو: «من دوست دارم بهم اعتماد کنی، بگو چی می‌تونم بکنم که حس بهتری داشته باشی.» اگه خودت طرحواره طرد داری، ممکنه این اتهامو شخصی بگیری و فکر کنی بهت بی‌احترامی شده. یه کم خودتو چک کن که آیا واضح حرف زدی یا چیزی باعث سوءتفاهم شده؟ با صبر و شفافیت، می‌تونی اعتمادشو کم‌کم برگردونی و این حسش کمتر بشه.