انزوای عاطفی

نصفه حرف زدن همسرت می‌تونه از طرحواره انزوای عاطفی یا ترس از طرد بیاد که حس می‌کنه اگه کامل باز شه، ممکنه قضاوتش کنی. روانپویشی هم می‌گه شاید تو گذشته وقتی حرفشو کامل گفته، حس کرده نادیده گرفته شده. چیکار کنی؟ وقتی نصفه حرف زد، با مهربونی بگو: «عزیزم، حس می‌کنم یه چیزی کامل نگفتی. […]

سکوت همسرت ممکنه از طرحواره انزوای عاطفی بیاد که حس می‌کنه باز شدن خطرناکه، یا از نظر روانپویشی، شاید تو گذشته به‌خاطر ابراز احساساتش آسیب دیده. برای گفتن این حس، یه زمان آروم انتخاب کن و با مهربونی بگو: «عزیزم، وقتی زیاد ساکتی، یه کم نگرانت می‌شم و حس می‌کنم ازم دوری. دوست دارم بیشتر