چرا گاهی حس می‌کنم همیشه بدشانسم؟
حس بدشانسی می‌تونه از طرحواره شکست یا آسیب‌پذیری بیاد که باعث می‌شه دنیا رو جای خطرناک یا ناعادلانه ببینی. طرحواره درمانی می‌گه این حس از تجربه‌های قدیمی، مثلاً شکستای مکرر تو کودکی یا حس ناامنی، ریشه می‌گیره. مثلاً اگه همیشه شنیدی «نمی‌تونی موفق شی»، ممکنه طرحواره شکست تو رو گیر بندازه و هر اتفاق بد …