چرا گاهی بیدلیل عصبانی میشم؟
عصبانیت بیدلیل تو روانپویشی یعنی یه حس قدیمی تو ناخودآگاهت بیدار شده. مثلاً اگه تو بچگی خشم به والدینت رو قورت دادی، حالا با یه حرف کوچیک از یکی دیگه منفجر میشی. این چون ناخودآگاهت داره حسای سرکوبشده رو خالی میکنه. برای فهمیدنش، وقتی عصبانی شدی، مکث کن و بپرس: «این عصبانیت واقعاً مال چیه؟» […]