چرا همسرم فکر می‌کنه من منظور بدی دارم؟

اینکه همسرت فکر می‌کنه منظور بدی داری، می‌تونه به طرحواره بی‌اعتمادی یا آسیب‌پذیری برگرده که باعث می‌شه دنبال نیت بد تو حرفات بگرده. از دید روانپویشی، شاید تجربه‌های قدیمی مثل خیانت یا قضاوت تو گذشته، این حسو توش زنده کرده. چیکار کنی؟ وقتی اینجوری فکر کرد، آروم بگو: «عزیزم، حس می‌کنم فکر می‌کنی منظورم بده، ولی من فقط می‌خوام باهم گپ بزنیم. می‌شه بگی چی تو حرفم باعث شد اینجوری حس کنی؟» این‌جوری هم نشون می‌دی که قصدم بد نیست، هم فضا رو برای گفت‌وگو باز می‌کنی. اگه خودت طرحواره طرد داری، ممکنه این سوءتفاهمو شخصی بگیری. یه کم خودتو چک کن که آیا واضح حرف می‌زنی یا ناخودآگاه طوری حرف زدی که سوءتفاهم شده؟ با صبر و شفافیت، می‌تونی اعتمادشو جلب کنی و این حسش کم بشه.