بسیاری از شرح حال ناخوشایند افراد به مسئله احساسات سرکوب شده برمیگردد
این مقاله با عنوان «این ۶ علامت نشون می‌ده ناخودآگاهت فعاله!» بر اساس رویکرد روانپویشی به شناسایی نشانه‌های فعالیت ناخودآگاه می‌پردازد. شش علامت شامل احساسات ناگهانی، خواب‌های عجیب، لغزش‌های زبانی، رفتارهای تکراری، واکنش‌های عاطفی شدید و حس‌های بدنی بی‌دلیل است. این نشانه‌ها با مثال‌های ساده، راهکارهایی برای شناخت بهتر ناخودآگاه و ریشه‌های رفتار ارائه می‌دهند. خواننده با این علامت‌ها می‌تونه به عمق ذهنش سفر کنه و زندگی آگاهانه‌تری بسازد.
وقتی سرطان به زندگی ما وارد می‌شه، تنها یک بیماری جسمی نیست؛ بلکه مانند کلیدی می‌مونه که گنجه‌ی احساسات و خاطرات دفن‌شده‌ی ما را باز می‌کنه. رویکرد روانپویشی به ما می‌گه که استرس شدید ناشی از شیمی‌درمانی، تنها واکنش به «اینجا و اکنون» نیست، بلکه اغلب پژواک ترس‌ها، تعارضات و تجربیات حل‌نشده‌ی گذشته است. این مقاله به زبان ساده توضیح می‌ده که چگونه احساس درماندگی در برابر سرطان ممکن است ریشه در احساس ناتوانی دوران کودکی داشته باشد، یا چرا ترس از رها شدن در این دوره شدت می‌یابه. با درک این گفت‌وگوی درونی ناخودآگاه، می‌تونیم به جای جنگیدن با احساسات، به آن‌ها معنا بخشیده و راهی برای آرامش عمیق‌تر در این مسیر پرچالش بیابیم.
این مقاله با عنوان «با این ۴ تکنیک، ناخودآگاهت رو بشناس!» بر اساس رویکرد روانپویشی به معرفی راهکارهایی برای کشف ناخودآگاه می‌پردازد. چهار تکنیک شامل گوش دادن به رویاها، ردیابی احساسات ناگهانی، کشف سایه روانشناختی و کاوش گذشته است. این روش‌ها با مثال‌های ساده، به خواننده کمک می‌کنن ریشه رفتارها و احساساتشون رو بشناسن و زندگی آگاهانه‌تری بسازن. این تکنیک‌ها سفری به عمق ذهن برای خودشناسی ارائه می‌دن.