خاطرات تلخ گذشته و دوران کودکی نشانه هایی از طرحواره های ناسازگار است

این ۷ نشانه می‌گه خاطراتت اذیتت می‌کنه!

تصور کن خاطراتت مثل یه کتاب سنگین تو قفسه ذهنت هستن که هر بار ورقش می‌زنی، دلت می‌گیره. تو این مقاله، یاد می‌گیرم چطور این کتاب رو سبک کنیم و به جاش یه داستان جدید بنویسیم!

این ۷ نشانه می‌گه خاطراتت اذیتت می‌کنه! Read More »