اگه همسرم بخواد همه‌چیز طبق نظرش باشه، چیکار کنم؟

اگه همسرت بخواد همه‌چیز طبق نظرش باشه، ممکنه طرحواره کنترل یا نقص توش فعال باشه که حس می‌کنه باید تسلط داشته باشه. روانپویشی می‌گه شاید تو گذشته حس کرده نادیده گرفته شده. آروم بگو: «عزیزم، وقتی حس می‌کنم باید همه‌چیز طبق نظرت باشه، اذیت می‌شم. دوست دارم نظر هردومون مهم باشه.» بپرس: «چرا برات مهمه همه‌چیز اینجوری باشه؟» سرزنش نکن، چون ممکنه دفاعی شه. اگه خودت طرحواره اطاعت داری، ممکنه حس کنی باید قبول کنی. یه کم خودتو چک کن که آیا نظرت رو گفتی؟ با گفت‌وگوی صمیمی و تأکید روی تعادل، می‌تونی بهش نشون بدی که همکاری بهتره و رابطه‌تون متعادل‌تر شه.